马老师您好，我又有问题要向您老请教了，马老师您告诉我手淫无害不会得任何疾病，也不会得不育症，可是有些所谓的专家为什么非要说手淫有害呢？还说的有鼻有眼的，让我们青年人感到非常害怕，也非常迷茫。您说我们该怎么办啊？马老师求您老能帮我们拿个主意好吗？我万分感谢！

　　马老师：我是一个青春期少年我今年17了，我大概从14岁时读初1学习不错，但是有一次我到朋友家上网无意中看到他的电脑里有下载些黄色电影，我觉得很好奇，就打开看，竟然在里面看了些有关男性和女性交合的那种，看了jj就时不时的硬了，然后我产生了手淫的习惯。一手淫就是3年，害我学业下降甚至逃课，上课总是没精神，无精打采的，家里也有电脑我经常下载黄色电脑偷看，看到最高潮时就开始手淫，手淫完也就是快感就结束了。我手淫大概是1天1次吧，有时轮流2次的。我知道这种行为是变态的行为想改也改不了。到了现在我很后悔。有时在网上求救谁能帮我，查到现在看到马老师您知道有关性方面的科学，我就在这把自己以前手淫的坏习惯的事告诉您，求你帮我如何改掉这习惯，谢谢。

　　这类信件总是充斥着我的邮箱和留言，虽然是老生常谈，却不得不谈，恰恰说明我们的性教育还不到位，只好再次罗嗦一番。青少年的来信无一例外地谴责自己的行为，什么“变态”或“不检点”啦、“养成坏毛病”啦、“越陷越深”啦，总之，似乎给自己扣的帽子越大才越能取得心理平衡。这些青少年中认为手淫已给自己造成严重损害的占80%，其中50%以上竟给自己带上各种性功能障碍的帽子，他们几乎都是未婚者，谈何阳痿早泄呀!还有不少人担心婚后会影响性生活与生育；更有意思的是一位学生竟问高考体检会不会查出阳痿，如果查出阳痿还能不能参加高考。

　　首先应该讲手淫并不会导致所谓阳痿之类的任何健康问题，充其量只是自己内心的压力造成了诸如暂时性的勃起困难等现象，这是不必过虑的。过去的舆论和宣传总给手淫扣上一大堆莫须有的罪名如：⑴手淫影响身心健康引起机体的种种疾病；特别是损伤中枢神经系统和大脑，如精神分裂症和脑瘫；⑵已婚者将不手淫；⑶一旦手淫就不可能再摆脱手淫；⑷手淫使社交能力减退、不道德；⑸老年人不手淫；⑹手淫是没有性伴侣的人热衷的事；⑺手淫是同性恋的改良或手淫可以导致同性恋；⑻手淫是情感障碍的改良；⑼手淫使视力下降、记忆力减退、注意力不集中、学习成绩下降、工作能力减退、造成阳痿、早泄和不育等；⑽女性不手淫，女性手淫后可以导致婚姻性生活和障碍或不育；⑾所有宗教都认为手淫是一种罪恶；⑿只要你看上一个人一眼就能知道他或她是否手淫；⒀手淫过度可以使男子无精，不再具有生育能力；⒁手淫是一个人不能形成良好人际关系的信号。从而产生严重的自责和恐惧心理。以上信件说明有关手淫的错误认识很多，有些是人为编造的，以讹传讹，延续至今，给青少年和很多成年人带来极大压力，所以，很有必要澄清这些问题。一项调查表明，至少有75%的中学教师认为手淫会影响身体健康；代表我国8家医院投寄给第10届世界性科学大会的论文中，竟把26%的男性性功能障碍的病因归咎于手淫，这实在令人吃惊，不过这也恰恰反映出我国性教育和性医学十分落后的现实。所以，在性咨询的来信中有一半是涉及手淫的就不足为怪了。

　　以前手淫曾被认为是一种病态，但现在看作是无害，甚至是健康的行为。大量调查数据表明，青少年时期的手淫对日后智能、成就、社会适应及整个身心健康均无任何不利影响。如果某人有了性问题，他可能并不是手淫者，而恰恰是那些不能手淫的人。这说明人们已逐渐认识到手淫只不过是人类标准的性行为的一种，是青少年青春期性成熟的一种生理表现，是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种自慰方式。手淫的“危害”恰恰是宣传手淫危害对青少年造成的巨大精神压力，是对手淫的自责、犯罪心理和恐惧心理造成的。所以有人说“手淫的主要原因就在于禁止手淫”。不少人早已戒除手淫却仍为偶染的手淫而自责，甚至在婚后发现性问题或不育问题时也首先归咎于十多年前曾发生过的手淫。那么为什么青少年会提出手淫使他们“乏力”、“神经衰弱”、“头昏眼花”、“记忆力减退”、“学习退步”等一系列问题呢?其实这些都是心理作用的消极影响，是对“手淫危害”的恐惧感造成的精神症状转换为躯体症状后形成的恶性循环。

　　人类青春期的到来标志着人类性生理的成熟，青春期的时间正不断提前，人从性成熟到合法地满足性要求——结婚，一般要经七八年或更久。另一方面，青少年的性心理的成熟却远远落后于性生理的成熟，这段时间正是性心理和性心理发育不平衡的时期，人类的性能量往往在这一时期处于最高水平，所以他们总会寻找某种机会来解决其性紧张，这样手淫就成了最自然、最合乎情理的缓解性冲动的方式。根据生物能学的观点，能量在不断积累后必须及时释放掉，如果总是压抑着不让释放，它就要乱发淫威。对积累的能量就应像大禹治水一样，宜宣泄不宜堵塞，堵是无济于事的，况且“精满自溢”，不手淫它也会以遗精的方式发泄出去的。所以，听其自然最好。在青少年的这一“暴风骤雨”的时期里，他们对性发育和性生理满怀疑惑、好奇、幻想和憧憬。由于性冲动更多的不是受大脑支配而是由血液中的性激素水平所决定，它是不以人的意志为转移的自然生理过程。有的青少年说他们受了黄色书刊的影响，其实很多只是一般的言情小说，难道文盲就不会具有性冲动、就不会发生手淫吗?通过丰富多采的业余生活可以把多余的能量化解或升华一部分，但它决不会使青少年像阉人一样完全缺乏性欲和性冲动，而只是使他们把更多的精力集中到学习、事业和其他业余生活之中，这样他们就不会过分沉溺于性兴奋和性冲动而不能自拔。

　　当然，说手淫无害并不意味着提倡或主张无节制的手淫。有人说，当我们能够控制欲望的时候，什么欲望都是好的，当我们不能控制欲望时，什么欲望都是坏的。人决不能成为欲望的奴隶，青少年时代更是培养自己自控能力的关键时期，正如美味过多会消化不良，美酒过量会酗酒生事一样，没有节制的手淫也会带来消极的影响。值得注意的是，如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时，那就意味着他的心理发育和社会适应能力遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映，是一种病态表现，多需要接受专门的心理治疗。因此，这时的症状已非手淫本身所致了，而恰恰是更为复杂的心理障碍的问题了。况且青少年的手淫只是在某段时间里会比较集中和频繁一些，很快他们就能找到更富吸引力的新的追求目标和享受。

　　至于说为什么那么多网站和所谓“专家”要大放厥词给手淫扣上那么多罪名，还不是为了赚钱。我决不相信那些骗人的专家自己压根儿就没有手淫过。青少年还是要有一点清醒头脑的。



最近看到论坛里很多都说手淫利弊的 我也来发表下自己的看法 其实手淫根本没有造成那么大的伤害 而且手淫有很多好处 如下几点：

据加拿大性学家Cory Silverberg在2008年5月8日的介绍，手淫的好处多多，最让人感兴趣的大概莫过于对一些癌症有一定的预防作用。如预防男性前列腺癌和女性乳房癌。最近的研究表明：在男性的射精频率和前列腺癌发病的可能性之间存在一定的关系，即前列腺癌患者的射精频率偏低。女性达到高潮时释放的催产素则有助于预防乳腺癌的发生。

　　　　　　　　　   

     手淫并且获得性高潮的其他好处包括：可以在很大程度上成为最好的释放和消除紧张的手段。如伴随的性幻想可以让人完全集中于自我，从过分紧张的情绪中得到逃逸或缓解，“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，这是一种高度安全、健康、自由、经济、没有任何药物不良反应的“药剂”。

     手淫及导致的性高潮是很有效的止痛剂，如关节痛、头痛等都可以通过手淫导致的性高潮这种自然的疗法得到缓解。不过对于偏头痛而言，手淫的作用则比较复杂，既可以缓解，有可能增强。

     手淫及导致的性高潮又是天然的催眠剂，虽然我们还不能确切地说出它的机理，是激素作用？高潮释放的内啡肽？但曾有一次调查表明手淫可以帮助大约1/３的美国妇女入睡。

     手淫有助于自我发现，尽管你已经能通过手淫达到高潮，你的手淫能力却是无限的，它能够帮助你从那些熟悉的部位不断发现新的功能和感受。一旦你有了性伴侣，你可能就不再能保持那么多的自我意识，就会分心、羞愧、忽视自己的身体。

     手淫能够让你对自己的身体懂得更多更多，它的教育作用要远远超过你看过的任何书本、录像和影片。
可是为什么还有好多文章充斥着说手淫的危害呢
说实话 是广大媒体早就这样的环境
只要你手淫了 你就会去看一些健康类网站 都在描述手淫如何如何不好
大家看多了 就会产生恐惧
所以手淫的伤害是心理伤害非常大
它会每天让你手淫的时候感到罪恶 其实手淫没什么
而且优点很多 也是最近几年国内的网站才开始转载国外的研究
我希望手淫的朋友们多去看看马晓年的博客 这里不是在推销
那里有很多知识 有很多我们以前接受过的教育都是错的
希望在那里你能找到正确的
其实手淫做爱 无非跟吃饭一样 每个人都会的
就跟有好吃的你非要去禁止自己吃吗
放在你面前的美餐 你能拒绝吗 难道拒绝就是对的？
大家自己想想吧 想想你们手淫多了 到底是身体伤害还是心理伤害
自己好好想想
这么说心里伤害要是大的话 勃起都很难 现在全国有很多都是心理问题 而非生理问题
希望大家看看
还有最近几年比较火的戒淫网 大家应该去看看 打着佛学的称号 让大家戒掉手淫
大家可以去看看 看看到底谁说的对
我们大家都是普通人
我说的对的错的 只是希望大家看完 想喷香骂随你
支持的点下小红心 不支持的骂几句
觉得迷茫的 自己好好反思下



刚才看到10楼的朋友的留言 其实适当的自慰会对前列腺有很好的帮助 当然要是过于频繁肯定有伤害
希望大家注重自己的前列腺 关爱自己的前列腺 千万别的这方面的病 谢谢大家
还有10几楼的朋友忘了 手淫确实好处很多 前提是适当的 这个适当每个人都不一样
我自己有时候一天手淫1-2次 有时候好几天都不手淫
我有固定的性伴侣 基本上1-2天做一次 而且我个人认为我性能力麽什么问题
而有的朋友每天一次 都会很累这类朋友就要小心了
这个度是你自己把握的 每个人都不一样

[ 本帖最后由 xiaogou0502 于 2009-4-6 00:01 编辑 ]

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• 酒巴 金币 +5 精彩文章 希望再见兄弟大作 2009-4-8 20:25

tianshibiner

我个人觉得你说的是有一定道理的，但过度的手淫肯定是不好的，比如过度会导致记忆力下降，体力下降，一整天脑袋昏沉沉的，等等。适度的手淫还是有必要的，要节制，总不能天天手淫吧！那肯定对身体是有影响的，人是有元气的，消耗的太多对性生活的质量肯定是有影响的。本人提倡适度手淫。

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• 酒巴 金币 +3 回复认真，鼓励！ 2009-4-8 20:25

呵呵，作为一名已婚人士，我想说说我对手银的一些看法
上学的时候，一度也因这个事情迷茫过，那时没有现在这么多宣传媒介，只是从些生理卫生的书籍上学到一些，家长那里就更不用想了，呵呵，很可悲的一代人吧。最利害的时候可能一天两、三次吧，说实话那时也没感觉到身体是否受不了，因为体育活动较多，我本人又是个喜欢运动的人，所以整天跑来跑去的也没感觉出脱力，当然皮背还是有的，不过我认为那是优育运动的结果。
后来，参加工作，开始找女朋友，因为一般都是晚上在一起，那时的我们还是很传统的，呵呵，让弟兄们笑话了。最牛的时候也就是接吻后我能摸一些部位而已，而且也只是摸摸外围的，红心是不行的了，不过小弟弟硬的利害啊，送她回去之后，一般都需要手银来解决，如果不解决，第二天醒来蛋蛋会有些疼，那是前晚冲血时间太长的原因，不过对身体是没什么危害的。
再后来，结婚后，也有过手银的时候，当然仅限于外出培训学习，和老婆怀着孩子的时候，这时的手银更多的是一种邮然而发的东西，不像年青的时候为了追求刺激和发泄。
最后，说一下自己对于手银的个人看法：通过自己近二十来年的手银史（本人已近四十），手银是青年时期发泄欲望的主要途径，以自己的身体来看，当时的手银并没有对身体造成不适，当然因人而异是不是所有的人都没事，我可不敢误导。结婚后随着年龄的增加和有老婆在旁的守候，手银的次数越来越少，但还没有完全消失。
可以得出这们的结论，手银应该适度，但是不应禁止，更不能从情感上唾弃这种行为，其实这是很正常的一种生理现象。

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• 酒巴 金币 +5 回复认真，鼓励！ 2009-4-8 20:25

同意楼上两位的 希望大家手淫的时候不要加上心理问题 不要想着自己如何如何
感谢楼上两位的支持 谢谢
有度就好 度那个东西 每个人都不一样的
希望自己大家衡量下

确实过度的话是很不好  但是如果老是用一些手淫危害大之类的话来限制青少年手淫效果可能会适得其反   还是说清楚较好

6SJY

对这个问题，个人感觉心里作用还是大于生理作用，当然是适当的数量

过度手淫还是有害的，个人认为两个星期一次还是比较合理的，每天一次的话，那是肯定影响身体的

duhang

众说纷纷，但我觉得还是有点害处的，毕竟那种东西是身体的精华啊

dinojr123

过度的手淫我觉的心理上的影响要大于身体的，我觉得频繁不频繁还要看个人身体素质

适度的手淫确实没什么害处，关键是手淫如果过于频繁，会造成生殖器、前列腺等出现问题